Cartlann Catagóir: aiste bia Bia Raw

Níl an Dul I Cruth Gá Iarracht ró-mhór - Déan Difríocht

Ní Dul i gcruth is gá go gciallaíonn uair an chloig go leor de tuirsiúil cláir a fheidhmiú ag an seomra aclaíochta. Ach tá go leor bealaí folláine a shaothrú gan chostas ar giomnáisiam. Beidh ár leideanna le fios ar roinnt bealaí chun foirm a plean aclaíochta sa bhaile. Leanúint ar aghaidh ag léamh

Tagged , , , | Leave a comment Posted in aiste bia amh | Tagged , , , | Leave a comment

A bhaint amach do Sprioc Dieting De réir ag Athrú Do aiste bia A Little Ó Am Go Am

D'fhonn an meáchan a chailleadh agus mothú mór, tá sé tábhachtach chun tú a fhorbairt dhá nósanna nua: ithe sláintiúil agus a fheidhmiú go laethúil. Nósanna a fhoghlaim le himeacht ama tar éis iarrachtaí arís agus arís eile. Na treoirlínte atá clúdaithe san Airteagal seo míreanna simplí atá laistigh de do bhaint amach. Is féidir leat dul go héasca gach ceann de na leideanna isteach an nós nua sláintiúil go buan. Tá cúpla bhlasta íseal-calorie leaganacha de na bianna grá agat i do ollmhargadh áitiúil. Smaoinigh ar gearradh an leibhéal cáis ar pizza nuair amach, nó íseal-saill sceallóga iarracht mar mhalairt ar traidisiúnta. Is féidir leat freisin go saor ó shiúcra deochanna carbónáitithe nó beoir éadrom. Leanúint ar aghaidh ag léamh

Tagged , , , , , | Leave a comment Posted in aiste bia amh | Tagged , , , , , | Leave a comment

Conas a chailleadh Fast Meáchan Le Córas Sláintiúil cothaitheacha

Conas a chailleadh tapa meáchan gan ró-béim ar an chorp? Tá mé cinnte nach bhfuil tú ag smaoineamh faoi an iomarca brú ar an mothaíonn an chomhlachta nuair a dhéanann tú ró dian-iarrachtaí meáchan a chailleadh go tapa. Chomh maith leis an metabolism luathaithe go triggers an luasghéarú de na próisis ag an leibhéal cheallacha, bhraitheann na horgáin an strus freisin. Tocsainí a dhíchur mar chailleann tú meáchan, agus is gá iad a excreted trí bputóg, ae scamhóga, agus duáin. Leanúint ar aghaidh ag léamh

Tagged , , , | Leave a comment Posted in aiste bia amh | Tagged , , , | Leave a comment

Lá Bia Raw I mí na Nollag - Cad a Eat I mí na Nollag

Fuair ​​mé an smaoineamh a scríobh faoi na rudaí a itheann mé mar eater bia amh de thart ar 15 bliain. Ó am go ham a bheidh beposting mé cad a itheann mé le linn aon lá amháin. Leanúint ar aghaidh ag léamh

Tagged , , , | Leave a comment Posted in aiste bia Bia Raw , Recipes Bia amh | Tagged , , , | Leave a comment

Leighis Yourself

An féidir leat a bheith ag súil leis na torthaí iomlán nuair a thugtar duit leigheas féin? Ba chóir leighis tú féin a chur ar leath-heartedly? Rá liom is gá duit a bheith ag obair le haghaidh do chuid torthaí: mhaith riamh tá tú ag obair le rud ar bith roimh. Ní mór duit a bheith ag obair a thuilleamh an ceart chun cónaí do shaol is fearr is féidir. Nuair a iarracht tú rud ar bith, beidh do thorthaí a léiriú ach an méid a chuir tú isteach é: is cuma cad é. Leanúint ar aghaidh ag léamh

Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment Posted in aiste bia amh | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment