Hvad er RAW FOOD?

En mad er rå når det er kogt og uforarbejdede.

Hvad er en proces? En proces er alting til noget, som ændrer det på nogen måde. Jeg har en ph.d. i teknologi kombineret med økonomi. Jeg kunne fylde bøger om processer, og der er en hel del bøger om det. Men du behøver ikke at gå så langt for at forstå, hvad en proces er. Lad os blive sammen med mad.

Lad os se på en rå mad , et æble, en gulerod, kød.
Processer, der ændrer rå fødevarer er at skære, slå, frysning, tørring, ved hjælp af varme, ved hjælp af maskiner.

Forestil dig en frisk æble. Det er plukket fra et træ, sat i en kasse, er boksen sat på et køretøj, som bringer kasserne til et lager. Kasserne er genindlæses på et lastbil, der går til en lufthavn, et skib eller til lageret af en stor virksomhed med en kæde af dagligvarebutikker. De bokse igen genindlæses, og en anden lastbil bringer kasser med æbler til en butik, var det sættes ind i en hylde, hvorfra vi tager den og bringe den hjem. Længden af transport spørgsmål som den rå fødevarer taber på næringsstoffer med tiden, men maden er stadig rå.

Du kommer hjem fra købmanden med æbler, gulerødder, tomater, grøn salat og kød. Du kan bide i æblet og den gulerod, der er bedst. Når man skærer æblet, du stadig se, at det er et æble. Med processen af at skære, er den mindst skader på en rå fødevarer. Det betyder ikke mister mere af, hvad det giver så, hvad der er gået tabt med tiden.

Jeg vil ikke længere end at skære (og til tider slå et æg), når jeg laver mad. Jeg laver undtagelser: jeg spiser tørret frugt, men ved, at det ikke er rå. Den tørres. Jeg spiser chokolade. Chokolade er en meget forarbejdede fødevarer. Raw er de kakaobønner. Indtil de bliver chokolade, er der en del procedurer gjort det. = Der er ikke noget sådant som rå chokolade. Det eksisterer ikke, selv når du læser det sted!

Der er butikker, der kalder sig: Raw Food Store, men til 90%, at de tilbyder forarbejdet og pakket mad.

- Når du læser på en pakke, at det er Raw Noget, må ikke betyde, at den er rå. -
Ord er stærke, ja, men et ord gør ikke en forarbejdede fødevarer være rå.

Der er folk, der køber friske, rå mad, bringe den hjem og behandle den. Så er det ikke lever rå mad længere. Det ubehandlede, men forarbejdes.

One | 2fd2f4316f7735a6f5742eda9c8bf122 |. Realiseringen af ​​et smoothie du laver en hel del skade på en rå fødevarer og desuden: Det er ikke rigtig længere Raw Food. Du sætter en eller flere rå fødevarer i en saftpresser, som alle der ikke er væske ender i en ekstra boks og smidt væk. Det er fiber, der er så meget vigtig for at fordøje og stofskiftet. Det har ingen kalorier, som blot går gennem kroppen. Men sammen med fiberen del af vitaminer og andre næringsstoffer gå ind i boksen med det kastes bort.
Presses er en proces. Efter presningen en rå fødevarer ikke er råt længere, er det Juiced. Juice er en proces og rå mad er ubehandlet.

For nylig branchen har fundet et nyt marked, som de tjene penge "og jobs" og understøtte økonomien. De tilbyder tørremaskiner. Og der er folk, der køber den slags.
| 4aa823c97edcb1c1f25f84060779e03b |, og denne proces er ikke let at en fødevare.

Et menneske består for mindst 80% vand. Når vi mister noget af det, vi dør. Vi derefter døde. Jeg er nødt til at skrive det på denne enkle måde, som der er mennesker, der dehydrerer mad og mener, at det stadig er rå. Okay, ville et menneske være dødt. Han behøver ikke engang at miste alt det er vand til at dø. Hvad vil du kalde en fødevare, som er dehydreret?

Vand er så meget vigtigt. De fleste rå fødevarer består af en masse vand og vand har nul kalorier. Udnyt det. Spis alt en rå fødevarer. Det giver dig, hvad du behøver for at leve: Vigtige næringsstoffer og vand.

Når du behandler din mad, du er ikke rigtig en rå fødevarer eater. Begynde at spise mere og mere levende rå fødevarer. Du vil blive overrasket over, hvor vidunderligt du føler og du vil føle sig bedre og bedre.

Rå og ren mad

Lær om Raw Food herunder kød - DVD

Spis mere frisk rå mad og være sund og slank!

Ingen relaterede indlæg.