Tag Архив: Стречинг

Много полезни съвети, за да се направи работата на Фитнес за вас и да се придържаме към плана си

by Daren Groves Публикувано на 27 февруари 2012 г. от Гроувс Daren

Фитнес може да бъде вълнуващо нещо. В условията на по-добри грижи за себе си и скулптуриране на тялото ви, така че можете да живеете един по-щастлив и по-здравословен живот, е наистина вълнуващо нещо. Продължи четене →

Tagged , , , , , , | Leave a comment Публикувано в Build Muscle , стречинг | Маркирани , , , , , , | Оставете коментар

Начини да се загрее преди игра на голф

by Jamie Faidley Публикувано на 28 януари 2012 г. от Джейми Faidley,

Ако бихте искали да играете най-добрата игра на голф тогава трябва да се приготви от първия изстрел. Вие не можете да губите 1-во няколко дупки затопляне и намиране на вашата игра. За да се стреля най-нисък резултат е възможно, трябва да сте на пръстите на краката от 1 ТЕЕ. Начин да направите това е с правилното рутинна голф загряване . Ето някои съвети, които имам за създаване на график, който съответства на вашия ви помага да постигнете целите си. Продължи четене →

Tagged , , | Leave a comment Публикувано в голфа , стречинг | Маркирани , , | Оставете коментар

Гъвкавост

by Dr. Публикувано на 22 януари, 2012 г. от д-р Майкъл Уиър

Има 3 вида упражнения - кардио, сила и гъвкавост. Обикновено си гъвкавостта част, която получава поставени край пътя. То има смисъл ... сърдечно-съдови обучение и обучение сила да ни помогне да отслабнете, да изглежда по-годни, и да бъде по-атлетичен, какви са непосредствените ползи на разтягане? Продължи четене →

Tagged , , Публикувано в Разтягане | Маркирани , , Коментар