Салата з памідораў, агуркоў і шынкоў
Памідоры, агуркі, шынкі, цыбулю, салодкі перац розных кветак, зеляніна (кінза або пятрушка або любы іншы). Спецыі: соль, перац і ўсё спецыі вы хочаце дадаць. Марынад: Аліўкавы алей, свежы сок цытрыны або лайма.
Ці выразаць фрагмент інгрэдыенты ў памеры, як вы хочаце, арганізаваць на талерку, пакласці зверху марынадам.
Салата можа быць стартар, гарнір ці поўны абед. Абярыце некалькі гародніны і пачатку яго з рэзкімі затаўкамі, травой і марынадам.
Каб з'есці прадукты, сыравіна так лёгка. Вы на самой справе не трэба ніякіх рэцэптаў. Вы купляеце сырыя прадукты якія Вам падабаюцца, каб паесці, разрэзаць яго на кавалкі памеру ўкусу, размясціць яго на талерку або пакласці ў міску, зверху яго са спецыямі і травамі, і ёсць. Там няма мітусні вакол, як і прыгатаваную ежу. Вам не прыйдзецца шукаць рэцэпты. Нішто не можа пайсці не так, як і прыгатаваную ежу. Нішто не можа апячыся. Нішто не можа атрымаць халодны, калі вы не ясьце хутка. Існуе не пахне, як і прыгатаванне ежы, ёсць толькі пах свежасці. Вы зэканоміце шмат часу, паколькі вам не прыйдзецца чакаць, пакуль страва рыхтуецца. Вы не страціце каштоўныя пажыўныя рэчывы, якое адбываецца падчас працэсу падрыхтоўкі.
Гэта зойме некаторы час, каб прывыкнуць да сырой ежы , але як толькі вы да гэтага прывыклі, вы пачынаеце любіць прыгатаваную ежу, і вы будзеце атрымліваць асалоду ад свежай, сырой ежай.
Няма адпаведных пасадаў.





















































